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MEDECINE BALL 1kg

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Special product, Innovation Special product, Nouvelle sortie Special product, Promotion Fin de série Personnalisez-moi Ecodesign translation missing: fr-GP.products.product_tile.flags.same_day_delivery

Ce medicine-ball a été designé par nos soins pour vous accompagner dans vos exercices de renforcement musculaire statiques ou dynamiques... où que vous soyez !

À la maison ou à la salle, ce ballon lesté (disponible de 1 à 5 kg) vous permet aussi bien de travailler votre explosivité, de progresser en renforcement musculaire, ou d'effectuer votre rééducation.

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Product Caractéristiques

A photo of the MEDECINE BALL 1kg in use

Polyvalence

Un accessoire pour une multitude d'exercices full body, debout ou allongé·e !

Résistance

Sa surface a spécialement été pensée pour résister à l'usure.

Additional Information Produit

Composition

Balle

  • 100% Caoutchouc butadiène

Quel poids dois-je choisir ?

Nous vous conseillons d'adapter le poids de votre medicine-ball au groupe musculaire travaillé. En effet, les muscles du bas du corps étant plus puissants que ceux du haut du corps, vous pouvez opter pour des poids plus importants pour réaliser vos squats ou vos fentes.À savoir que notre medicine-ball existe en plusieurs poids/tailles : 1 kg (19.5 cm de diamètre), 2 kg (22 cm de diamètre), 3 kg (22 cm de diamètre), 4 kg (24 cm de diamètre), et 5 kg (24 cm de diamètre)... À vous de choisir :)

3 bonnes raisons d'inclure un medicine-ball dans une séance de fitness

1. Polyvalent, le ballon s'utilise dans de nombreux exercices et permet d'intensifier votre travail.2. C'est aussi une alternative aux haltères, notamment sur des exercices comme les throw and floor taps, ou sur des exercices plus statiques tels que les sitting twists.3. Enfin, grâce à sa forme ronde, vous pouvez aussi travailler votre coordination, votre équilibre, et progresser en gainage en réalisant des mountain climbers mains sur le ballon.Alors, qu'attendez-vous pour vous y essayer ?

Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de jeter un œil à ce lien :https://eclub.decathlon.fr/exos/BALLON-LESTE-MEDECINE-BALL#/.Pour vous accompagner, notre équipe de conception y a développé un service de coaching gratuit où une dizaine d'exercices vidéos vous attendent !

Notre petit conseil

Nous, on adore les exercices à réaliser en duo : par exemple, vous pouvez effectuer un squat et envoyer le medicine-ball à votre partenaire sur la remontée, puis à lui·elle de faire de même !

Product Commentaires

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16 avis






MEDECINE BALL 1kg
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Médecine bal j'en suis…

Médecine bal j'en suis satisfait je m'en sers pour travailler mes abdominaux et faire mes renforcements musculaires j'en suis très satisfait seule chose au lieu de prendre à 3 kg j'aurais dû prendre la 5 kg car elle est un peu légère pour moi

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adapté

adapté

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confortable

confortable

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confort

confort

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Rien à dire il…

Rien à dire il remplit bien son rôle pour le travail de renforcement

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Medecine ball polivalente idéal…

Medecine ball polivalente idéal pour la rééducation ou musculation chez soi.

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Très satisfaire bon produit.

Très satisfaire bon produit.

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Excellent pour rééducation cheville…

Excellent pour rééducation cheville après entorse

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Bon produit. Manque un…

Bon produit. Manque un peu d'accroche sur le revêtement. S'il est utilisé en extérieur, il se peut que le produit glisse lors de sa manipulation.

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bien

bien

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Produit de bonne qualité

Produit de bonne qualité

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Maniable par sa taille…

Maniable par sa taille et correspond à nos attentes.

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Très bon produit

Très bon produit

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Article conforme à mes…

Article conforme à mes attentes

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Nickel

Nickel

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