https://login-guadeloupe.decathlon.net

Product Colors and Sizes

Special product, Innovation Special product, Nouvelle sortie Special product, Promotion Fin de série Personnalisez-moi Éco-conception

HALTERES TONE DUMBELL 2*5 Kgs NOIR

Prix réduit: €30,99 Prix régulier:
Couleur: Choisir une couleur
Taille: Choisir une taille
Prix réduit: €30,99 Prix régulier:
Modèle: 8336580

Product Videos

Product Caractéristiques

A photo of the HALTERES TONE DUMBELL 2*5 Kgs NOIR in use

HALTERES TONE DUMBELL 2*5 Kgs NOIR : Incontournables, les haltères sont les parfaits alliés pour renforcer votre corps, et ils sont proposés en 6 poids pour s'adapter à vos besoins !

Vous allez aimer: leur facilité de prise en main et leur forme étudiée qui les empêche de rouler. Vous allez adorer: leur côté polyvalent qui vous permet d'intensifier vos squats, fentes, biceps curl

Polyvalence

De 500gr à 5kg, 6 modèles selon vos besoins !Inclus un poster de pratique !

Stabilité

Pratiques, elles ne roulent pas une fois posées au sol !

Facilité d'entretien

Malin, son revêtement lisse est facile à nettoyer et ne marque pas les sols !

Product Lifestyle Gallerie d'images

Gallerie d'images







[[contextphoto]] 





[[contextphoto]] 





[[contextphoto]] 





[[contextphoto]]

Product Commentaires

Passer aux avis FR fr
197 avis






HALTERES TONE DUMBELL 2*5 Kgs NOIR
Trié par translation missing: fr-GP.product.reviews Loading reviews…
Bon produit.

Bon produit.

icon-circle-checkmark Achat verifié
Dommage de na pas…

Dommage de na pas avoir trouver le produit sur place. Vous devriez proposer un plus large choix dans les haltères féminin. Par contre la dame qui c’est occuper de moi a était géniale. Elle m’a de suite proposer de me le faire livrer à la maison.

icon-circle-checkmark Achat verifié
tres bon pour l'entretien…

tres bon pour l'entretien musculaire

icon-circle-checkmark Achat verifié
tres bon rapport qualité…

tres bon rapport qualité prix

icon-circle-checkmark Achat verifié
ras

ras

icon-circle-checkmark Achat verifié
Très bon produit

Excellent rapport qualité/ prix

icon-circle-checkmark Achat verifié
Bon produit

Bon produit

icon-circle-checkmark Achat verifié
tb

tb

icon-circle-checkmark Achat verifié
C'est parfait.

C'est parfait.

icon-circle-checkmark Achat verifié

Bonjour,


Merci d'avoir pris le temps de nous donner votre avis.


Je suis heureuse de lire que vos derniers achats vous aient donné satisfaction


Sportivement,


Elodie

Conseillère Chasse, Pêche, Equitation, Sport de Précision

12/22/2021
Très bien

Je recommande

icon-circle-checkmark Achat verifié
Fais le job

Fais le job

icon-circle-checkmark Achat verifié
Bon matériel

Bon matériel

icon-circle-checkmark Achat verifié
Très bien en tout…

Très bien en tout point.

icon-circle-checkmark Achat verifié
Validé

Article résistant, je valide et recommande

icon-circle-checkmark Achat verifié
Rien à dire

Rien à dire

icon-circle-checkmark Achat verifié
Passer aux avis

Additional Information Produit

Composition

Barre

  • 100% Féraille

Enduction

  • 100% Polychlorure de vinyle

Comment choisir vos haltères ?

Le choix des poids dépend de votre niveau et des muscles travaillés.Le bon poids est celui qui correspond à votre niveau. Il devra vous mettre en difficulté à la fin de vos répétitions.Les muscles du bas du corps (cuisses, fesses, ... ) sont plus grands comparativement aux muscles du haut du corps (épaule, biceps, ...)Prenez donc des poids plus importants lors de vos squats ou fentes (à partir de 2kg) et diviser la charge pour les muscles plus petits du haut du corps (1kg)

Quels exercices réaliser avec vos haltères ?

Vous ne savez pas par quel exercice commencer, ni comment avoir la bonne posture ?Jetez un œil au poster ci-dessous:https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf(En copiant/collant cette adresse dans votre navigateur internet)Avec des coachs sportifs qualifiés, notre équipe de conception a développé une dizaine d'exercices gratuits qui vous attendent dans ce poster téléchargeable sur votre smartphone ou facile à imprimer!

Comment progresser avec des haltères ?

Il est important de toujours débuter par un échauffement complet du corps en utilisant des charges légères qui vous permettront de préparer votre corps à l'effort et ainsi d'éviter les blessures.Les débutants commenceront par des charges légères (1kg), le temps d’acquérir la maîtrise technique des mouvements.Une fois confirmé, augmenter progressivement votre charge (500gr) toutes les 2 séances.

Le petit +

Variez vos entraînements pour augmenter l'efficacitéJouer sur l’amplitude, la charge et la vitesse des mouvements !

Product Derniers articles consultés

 

Size Guide Visual