BANC DE MUSCULATION PLIABLE - BENCH 100

Et si l'espace n'était plus un problème ? Sous un lit, dans un placard... Ce banc de musculation se fera discret grâce à sa compacité et ses pieds repliables.

Dimensions du banc 100 de musculation et de son packaging

Dimensions produit :- Longueur dossier : 105 cm- Longueur totale du banc : 110 cm- Largeur : 35,5 cm- Hauteur : 40 cm- Poids : 7 kgLe produit arrivera dans un carton de :- Longueur : 108,5 cm- Largeur : 37,3 cm- Hauteur : 15,2 cm- Poids : 8,8 kg

Un banc astucieux pour que vous puissiez pratiquer dès l'arrivée du produit à la maison.

Notre banc 100 de musculation arrivera dans un carton déjà monté. Vous n'aurez qu'à enlever l'emballage, déplier le banc et commencer votre workout. Plus d'excuses pour ne pas pratiquer.

Le saviez-vous: comment s'entraîner avec le banc 100 de musculation?

Le banc 100 a été conçu avec 1 seul degré d’inclinaison.Il vous permettra de réaliser tous les mouvements essentiels de musculation (avec ou sans haltères) et donc de travailler sur l'ensemble des muscles de votre corps: - Pectoraux : Développé couché + Pompes inclinées ou déclinées + Pull over- Dos : Rowing haltères- Biceps & Triceps : curl haltères + kickback + extension assis + dips- Epaules : élévations assis- Jambes et fessiers : Squat bulgare + Hip thrust- Abdominaux

Vous manquez d'idées comment utiliser notre banc 100 de musculation.

Pensez à compléter votre achat avec notre kit 20kg (réf : 8018574) composé de 2 haltères et de poids en fonte.Vous pouvez également augmenter la charge lors de vos exercices grâce à nos poids en fonte (réf: 1042303)

Pour garder votre banc de musculation plus longtemps pensez aux pièces détachées !

Un problème avec votre produit ? Les pièces sont commandables en ligne.- Dossier (réf: 8851090),- support dossier (réf: 8851088),- pied (réf: 8851086),- goupille (réf: 8851091),- embouts plastiques (réf: 8851092),- kit visserie (réf: 8851093).Retrouvez toutes les pièces sur notre site support

Comment entretenir mon banc 100 de musculation

Après chaque entraînement, il est recommandé de nettoyer le banc de musculation en le frottant avec un chiffon humide. Cela contribue à prolonger la durée de vie du banc, car la sueur dégagée pendant l'exercice peut être acide et endommager à long terme le revêtement du banc. En outre, il est conseillé de porter un t-shirt ou d'utiliser une serviette pour protéger le banc pendant les exercices.

Notre coach vous partage quels exercices réaliser à l'aide du banc de musculation pliable 100

Séance pectoraux axée prise de force :- Développé couché à la barre : 4 séries x 6 répétitions (matériel : rack + barre + poids)- Écarté couché aux haltères : 3x12 (haltères + poids)- Pull over haltères : 3x12 (haltères + poids)Gardez 2 répétitions de marge à la fin de vos séries. Augmentez la charge au fil des semaines selon vos sensations. Prenez 2’ de récupération entre les séries.

Pratiquez les essentiels de la musculation avec ce banc. Le petit plus ? Il arrivera chez vous déjà monté et peut supporter jusqu’à 200kg (charge + utilisateur).

Solidité

Charge maximale 200 kg (utilisateur + charges)

Compacité

hauteur = 13cm une fois replié. Pliage / Dépliage en moins de 15 secondes.

Facilité de montage / démontage

Aucun montage. Sortez le produit du carton et commencez votre workout.

Réparation

Pièces détachées disponibles 10 ans.

Et si l’espace n’était plus un problème ? Sous un lit dans un placard... Ce banc de musculation se fera discret grâce à sa compacité et ses pieds repliables.