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GLISSE URBAIN
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Augmentez la difficulté de vos exercices sur tous les sols grâce à ces disques de glisse double face. Pratiques à transporter, ils s'utilisent aussi avec l'application Freeletics pour vous muscler.
Disques de glisse sl 500 bleus et rouges
8608703 / Taille unique / bleu fonce
Decathlon Destreland
Lun–Ven : 08h30–20h30
Sam : 08h30–21h00
Dim : Fermé
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Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.
Pour 1 disque : - Diamètre : 210mm - Épaisseur : 12mm - Poids : 200g
Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse. Ils vous permettent aussi de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces : - La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage. - La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis. La face noire ne glissera pas sur les revêtements qui accrochent : dalles en mousse, aires de jeux pour enfants, béton… Testez la surface avant de vous lancer. Il est conseillé de pratiquer pieds nus ou en chaussures, mais pas en chaussettes, car vous risqueriez de glisser !
Circuit training full body 3 à 5 tours 0 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération Lorsque vous terminez l'exercice 1 enchaînez sur le second après la récupération, etc. - Mountain climbers - Fentes glissées alternées - Pompes glissées vers l'avant alternées - Chien tête en bas glissé
Augmentez la difficulté de vos exercices sur tous les sols grâce à ces disques de glisse double face. Pratiques à transporter, ils s'utilisent aussi avec l'application Freeletics pour vous muscler.
Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.
Emportez-les partout grâce à leur sac de transport et leur poids léger.
Adaptez les exercices à votre niveau : vos sliders sont pratiques et intuitifs.
Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.
Cette paire de disques de glisse vous permet d'augmenter la difficulté de vos exercices. Retrouvez ce produit sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances.
Pour 1 disque : - Diamètre : 210mm - Épaisseur : 12mm - Poids : 200g
Les disques de glisse vous permettent d'augmenter la difficulté de vos entraînements et de développer votre force, votre stabilité, votre endurance, votre coordination et votre souplesse. Ils vous permettent aussi de travailler en poids de corps sans stresser vos articulations.
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Grâce à leurs 2 faces, les sliders s'adaptent à toutes les surfaces : - La face bleue en mousse glisse sur les sols durs : parquet / carrelage. - La face noire glisse sur les sols mous : moquette / tapis. La face noire ne glissera pas sur les revêtements qui accrochent : dalles en mousse, aires de jeux pour enfants, béton… Testez la surface avant de vous lancer. Il est conseillé de pratiquer pieds nus ou en chaussures, mais pas en chaussettes, car vous risqueriez de glisser !
Circuit training full body 3 à 5 tours 0 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour Débutant.e : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération Intermédiaire : 30 secondes de travail, 30 secondes de récupération Confirmé.e : 40 secondes de travail, 20 secondes de récupération Lorsque vous terminez l'exercice 1 enchaînez sur le second après la récupération, etc. - Mountain climbers - Fentes glissées alternées - Pompes glissées vers l'avant alternées - Chien tête en bas glissé
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Travaillez tout votre corps, partout. Les 2 matières s'adaptent à votre sol.
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