Polyvalence
Permet un entraînement complet.
Alliez renforcement musculaire et cardio !
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GLISSE URBAIN
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Grâce à sa base en caoutchouc, ce kettlebell est conçu pour éviter les impacts sur votre sol. De plus, il est doté d'une poignée ergonomique. Besoin d'idées ? L'application Freeletics vous guide !
Kettlebell en fonte et base caoutchouc 12 kg, fonte en partie recyclée
8354816 / 12 KG / noir
Decathlon Destreland
Lun–Ven : 08h30–20h30
Sam : 08h30–21h00
Dim : Fermé
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Permet un entraînement complet.
Alliez renforcement musculaire et cardio !
Poignée large et fonctionnelle pour une prise à 1 ou 2 mains selon l'exercice.
Dessous aplati afin que le kettlebell ne roule pas une fois reposé
Base en caoutchouc ultra résistante, protectrice contre les chocs et les sols.
Laissez-vous coacher par l'application Freeletics pour atteindre vos objectifs.
Description
Le kettlebell est l'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car il sollicite plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à sa polyvalence, il offre une grande variété d'exercices et de combinaisons pour personnaliser votre programme en fonction de vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (veillez à ne pas aller jusqu'à l'échec et à laisser une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Ensuite, vous pouvez augmenter le poids. Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.
Découvrez l'application de fitness leader en Europe, Freeletics, votre coach personnel en poche. Grâce à l'IA et à l'expertise sportive, accédez à des milliers d'entraînements personnalisés pour maximiser vos résultats. Ajoutez du matériel, suivez vos progrès, rejoignez une communauté motivante.
Pour préserver votre sol, stockez votre kettlebell en intérieur, de préférence sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte présente sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l'humidité, il est donc important de prendre des précautions.
Nos kettlebells sont d'une qualité exceptionnelle : - Fabriqués en fonte, ils sont solides et durables. - Leur design permet de les faire tomber en toute sécurité. - La finition en peinture en poudre assure une prise en main optimale. - Le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs, protégeant à la fois le sol et votre équipement.
Utilisez le kettlebell de 12 kg avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539) afin de pouvoir le déposer en toute sécurité, sans risque de dommage pour vos voisins du dessous.
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Dimensions du kettlebell de 12kg : - Diamètre de la poignée : 36 mm - Largeur : 222 mm - Hauteur : 223 mm - Profondeur : 142 mm
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50% sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre ju
Son revêtement absorbe les chocs et prévient les rayures. Toutefois, quel que soit le poids, il est impératif d’utiliser un sol protégé pour préserver votre intérieur. Pour une sécurité totale et un confort optimal durant vos exercices, nous recommandons l'utilisation de notre tapis (ref : 8873350).
Description
Le kettlebell est l'outil idéal pour un entraînement complet et efficace, car il sollicite plusieurs groupes musculaires simultanément. Grâce à sa polyvalence, il offre une grande variété d'exercices et de combinaisons pour personnaliser votre programme en fonction de vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez renforcer vos muscles, perdre du poids, améliorer votre endurance ou augmenter vos performances sportives, le kettlebell s'adapte à tous les niveaux et à tous les besoins.
Pour chaque exercice, commencez avec le nombre le plus bas de répétitions (veillez à ne pas aller jusqu'à l'échec et à laisser une marge de 2 répétitions par rapport à votre maximum), puis augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre le nombre le plus élevé dans la plage recommandée. Ensuite, vous pouvez augmenter le poids. Pour plus de challenge, vous pouvez intégrer de la course à pied entre vos tours ou réduire, voire supprimer, la récupération.
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Pour préserver votre sol, stockez votre kettlebell en intérieur, de préférence sur une dalle en caoutchouc (réf. : 8651539). La fonte présente sous le revêtement en caoutchouc peut être affectée par l'humidité, il est donc important de prendre des précautions.
Nos kettlebells sont d'une qualité exceptionnelle : - Fabriqués en fonte, ils sont solides et durables. - Leur design permet de les faire tomber en toute sécurité. - La finition en peinture en poudre assure une prise en main optimale. - Le revêtement en caoutchouc absorbe les chocs, protégeant à la fois le sol et votre équipement.
Utilisez le kettlebell de 12 kg avec la dalle en caoutchouc (réf. : 8651539) afin de pouvoir le déposer en toute sécurité, sans risque de dommage pour vos voisins du dessous.
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Dimensions du kettlebell de 12kg : - Diamètre de la poignée : 36 mm - Largeur : 222 mm - Hauteur : 223 mm - Profondeur : 142 mm
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Son revêtement absorbe les chocs et prévient les rayures. Toutefois, quel que soit le poids, il est impératif d’utiliser un sol protégé pour préserver votre intérieur. Pour une sécurité totale et un confort optimal durant vos exercices, nous recommandons l'utilisation de notre tapis (ref : 8873350).
Composition
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