DOMYOS

Handgrip de musculation résistance moyenne 25 kg, jaune

Renforcez grip et avant-bras avec ce handgrip ring à résistance moyenne. Musculation, escalade, tennis ou rééducation : 25 kg de résistance pour un renforcement efficace, partout.

Ref: 8958797

Taille: Taille unique

Couleur : -

Variante

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Decathlon Destreland

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Caractéristiques

Compacité

Compact et discret, glissez-le dans votre sac et entraînez-vous partout

Pourquoi choisir ce handgrip ring medium ?

Ce handgrip ring à résistance medium permet de renforcer efficacement le grip et l'avant-bras en quelques minutes. Idéal pour accompagner une rééducation ou améliorer ses performances en musculation, escalade ou tennis, il travaille aussi la force de la main au quotidien : porter ses courses, ouvrir un bocal, tourner une clé... Compact et robuste, il s'emporte partout et vous accompagne dans la durée. Version repensée avec moins de matière, sans compromis sur l'usage.

À quoi correspond la résistance de 25 kg ?

La résistance de 25 kg signifie qu'il faut exercer une force de 25 kg pour rapprocher les deux extrémités de l'anneau. Un niveau intermédiaire idéal pour un renforcement musculaire efficace ou une rééducation.

Quelles sont les dimensions de cet anneau ?

Dimensions du hangrip ring orange : - Extérieur 86mm - Intérieur 44mm - Epaisseur 21 mm

Comment bien utiliser votre handgrip ring ?

Placez l'anneau dans la paume de votre main et pressez ! Sa forme ronde s'adapte naturellement à toutes les morphologies de main. Pour prolonger sa durée de vie, pensez à changer régulièrement le placement dans votre main et à solliciter des zones différentes à chaque séance.

Comment intégrer l'anneau à votre entraînement ?

Commencez par 1 à 2 séries d'une quinzaine de répétitions avant votre séance de bras ou de dos : une routine simple pour préparer vos poignets et vos coudes et prévenir les blessures. Pour aller plus loin dans le renforcement de l'avant-bras, passez à une résistance plus forte

Quels accessoires associer à votre handgrip ring ?

Pour compléter votre entraînement, associez votre anneau à nos handgrip rings à résistance 11 kg (réf. 8958796) et 35 kg (réf. 8959412) pour varier les intensités et gagner en puissance au fil de vos séances. Envie d'un travail complet sur la mobilité et la rééducation ? Notre kit de rééducation et mobilité (réf. 8573526) réunit œuf, balle à picots et élastiques, avec deux niveaux de résistance pour travailler mains et avant-bras en profondeur.