Qualité de roulement
Roulement à billes avec une très haute vitesse de rotation.
-
GLISSE URBAIN
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Cette corde à sauter de vitesse pour le cross training assure une rotation élevée pour vos simples ou doubles sauts. Ajustez sa longueur et remplacez-la avec la pièce détachée 8827491.
Corde à sauter cross training vitesse - speed rope pro noire
8558694 / Taille unique / noir
Decathlon Destreland
Lun–Ven : 08h30–20h30
Sam : 08h30–21h00
Dim : Fermé
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Roulement à billes avec une très haute vitesse de rotation.
Poignées en aluminium avec un grip antidérapant.
Réglage simple de la longueur de la corde.
Pochette de rangement incluse.
Description
Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération. Il vaut mieux maintenir de l'intensité dans vos intervalles de travail, donc choisissez des temps de récupération plus longs pour une intensité maximale. Pour rendre le circuit plus complexe, vous pouvez ajouter de la course à pied entre vos tours.
Effectuez de 4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour : - Pour les débutants : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération - Pour les intermédiaires : 30 secondes - 30 secondes - Pour les confirmés : 40 secondes - 20 secondes Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras droit - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras gauche
Si vous avez égaré une visse, coupé votre corde trop courte ou si elle s'est abîmée avec le temps, ne vous inquiétez pas ! Nous proposons des pièces détachées disponibles dans notre service après-vente : La pièce disponible en SAV : - Corde noire et visses (ref : 8827491)
Grâce aux poignées en aluminium et à son revêtement anti-dérapant, cette corde à sauter vous assure une prise ferme et confortable, évitant tout risque de glissement pendant vos sauts simples (SU) ou doubles (DU).
La corde à sauter pro est accompagnée de : - une gaine de protection pour les séances en extérieur, - une pochette de rangement pour une organisation pratique.
Pour assurer la résistance de votre corde à sauter, nous vous recommandons de l'utiliser en priorité à l'intérieur, sur des dalles en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela préservera sa durée de vie. Si vous choisissez de l'utiliser à l'extérieur, utilisez la gaine de protection fournie et évitez les surfaces trop rugueuses.
Dimensions du câble : - diamètre : 2,5 mm - longueur : 3,35 m - poids : 50 g Dimensions de la poignée : - longueur : 15 cm - diamètre : 15 mm Poids de la corde à sauter : 160 grammes
Optimisez votre travail cardio avec cette corde à sauter haut de gamme. Son câble ultra-léger et ses roulements à billes offrent une meilleure vitesse de rotation. Cela vous permet d'enchaîner aisément de longues séries de sauts simples (SU) ou doubles (DU) lors d'entraînements intenses et efficaces, sans solliciter excessivement vos avants-bras et vos épaules.
Oubliez les tracas de mélange entre votre corde à sauter pro et vos affaires de cross training, grâce à sa pochette de transport incluse ! Il vous suffit de l'enrouler soigneusement (sans la tordre) et de la glisser dans sa petite sacoche dédiée. Vous pourrez ainsi la transporter sans vous soucier de l'emmêler avec vos autres équipements.
Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : decathlon.support@freeletics.com
Pour bien utiliser la corde à sauter pro, placez vos pieds au centre et montez-la jusqu'à ce qu'elle atteigne vos épaules. Les poignées de la corde doivent être au niveau de vos aisselles. Ajustez la longueur et serrez fermement les deux vis à l'aide d'un tournevis.
Description
Au fil des séances, augmentez votre temps de travail et réduisez votre temps de récupération. Il vaut mieux maintenir de l'intensité dans vos intervalles de travail, donc choisissez des temps de récupération plus longs pour une intensité maximale. Pour rendre le circuit plus complexe, vous pouvez ajouter de la course à pied entre vos tours.
Effectuez de 4 à 6 tours avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour : - Pour les débutants : 20 secondes de travail, 40 secondes de récupération - Pour les intermédiaires : 30 secondes - 30 secondes - Pour les confirmés : 40 secondes - 20 secondes Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez avec le deuxième après votre récupération, et ainsi de suite : - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras droit - DU à la corde à sauter - dumbbell snatch bras gauche
Si vous avez égaré une visse, coupé votre corde trop courte ou si elle s'est abîmée avec le temps, ne vous inquiétez pas ! Nous proposons des pièces détachées disponibles dans notre service après-vente : La pièce disponible en SAV : - Corde noire et visses (ref : 8827491)
Grâce aux poignées en aluminium et à son revêtement anti-dérapant, cette corde à sauter vous assure une prise ferme et confortable, évitant tout risque de glissement pendant vos sauts simples (SU) ou doubles (DU).
La corde à sauter pro est accompagnée de : - une gaine de protection pour les séances en extérieur, - une pochette de rangement pour une organisation pratique.
Pour assurer la résistance de votre corde à sauter, nous vous recommandons de l'utiliser en priorité à l'intérieur, sur des dalles en caoutchouc (réf. : 8651539). Cela préservera sa durée de vie. Si vous choisissez de l'utiliser à l'extérieur, utilisez la gaine de protection fournie et évitez les surfaces trop rugueuses.
Dimensions du câble : - diamètre : 2,5 mm - longueur : 3,35 m - poids : 50 g Dimensions de la poignée : - longueur : 15 cm - diamètre : 15 mm Poids de la corde à sauter : 160 grammes
Optimisez votre travail cardio avec cette corde à sauter haut de gamme. Son câble ultra-léger et ses roulements à billes offrent une meilleure vitesse de rotation. Cela vous permet d'enchaîner aisément de longues séries de sauts simples (SU) ou doubles (DU) lors d'entraînements intenses et efficaces, sans solliciter excessivement vos avants-bras et vos épaules.
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Composition
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