Tapis de sol pilates 190 cm x 70 cm x 20 mm - Mat Confort L, photo 1 of 6

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Tapis de sol pilates 190 cm x 70 cm x 20 mm - Mat Confort L

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8678433

Conçu pour la gym au sol, ce tapis de 20mm d'épaisseur offre une très grande surface de pratique 190x70cm pour protéger et amortir chacun de vos mouvements.

20 mm d'épaisseur et 190 cm de longueur : telles sont les dimensions du confort selon nous. Parce qu'être protégé·e du sol des pieds à la tête pendant le sport, c'est plutôt (très) agréable, non ?

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Product Caractéristiques

A photo of the Tapis de sol pilates 190 cm x 70 cm x 20 mm - Mat Confort L in use

Confort d'accueil

Le top du confort optimal dû à son épaisseur et ses dimensions.

Adhérence

None

Additional Information Produit

Composition

Mousse

20% PVC moussé
80% Caoutchouc nitrile butadiène moussé

Et les caracteristiques dans tout cela ?

190 x 70cm x 20mm pour un poids de 2,400 kg.

Comment bien choisir la taille et l'épaisseur de mon tapis ?

Parce qu'un tapis confortable, c'est beaucoup plus motivant, nous vous conseillons de veiller à l'épaisseur de celui-ci. Si votre activité est douce et que vous êtes pieds nus, privilégiez des tapis d'au moins 10 mm d'épaisseur, avec une texture moelleuse. Si vous réalisez des postures dynamiques de renforcement musculaire, 7 mm sont suffisants. La longueur est aussi importante, par exemple, pour le Pilates ou le renforcement, préférez un tapis dont la taille est supérieure ou égale à la vôtre.

Tapis de pilates ou tapis de yoga : lequel choisir ?

En Pilates, il faut avant tout miser sur le confort, autrement dit sur l'épaisseur du tapis : il est essentiel que vous soyez isolé·e du sol.Au yoga, cependant, vous avez surtout besoin d'un tapis qui adhère au sol afin que celui-ci ne glisse pas (et vous non plus, par la même occasion) lors des changements de postures.

Oups, je ne sais pas quels exercices réaliser... des idées ?

Bien sûr que nous avons des idées ! Tenez, nous vous proposons de copier/coller l'adresse suivante dans votre navigateur internet : https://contents.mediadecathlon.com/s839592/k$6b3756111718eb4183a4ca75d9fcf52f/fiche%20pilatesmat%20a4.pdfIl s'agit d'un poster gratuitement téléchargeable sur votre smartphone et facile à imprimer. Développé en collaboration avec des coachs sportifs qualifiés, vous y trouverez une dizaine d'exercices à réaliser pour travailler l'ensemble de votre corps.

L'astuce du chef

300 ml d'eau, 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc, 5 gouttes d'huile essentielle de lavande : voici notre petit secret pour désinfecter et parfumer votre tapis après chaque séance.Et pour celles et ceux qui n'aimeraient pas la cuisine, il y a aussi le spray pour tapis de yoga aux huiles essentielles (référence : 8491191) concocté par nos soins :) !

Ah, juste quelques petites précisions...

Il est possible qu'une odeur se dégage du tapis lors de vos premières séances. Rassurez-vous, cette odeur n'est ni toxique, ni permanente, elle disparaîtra progressivement.Également, veillez à replier votre tapis après chacune de vos séances.Enfin, ce tapis est prévu pour être utilisé pieds nus ou en chaussettes.