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Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD

Prix réduit: €20,99 Prix régulier:
Couleur: Choisir une couleur
Taille: Choisir une taille
Prix réduit: €20,99 Prix régulier:
Modèle: 8389645

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Product Caractéristiques

A photo of the Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD in use

Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD : Nous avons conçu ce rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps.

Besoin de relaxer vos muscles après le sport ? mollets, cuisses, dos... Ce rouleau dur et structuré est idéal pour un auto massage intense.

Polyvalence

Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.

Facilité d'utilisation

Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol

Adaptabilité morphologique

Mousse dure et structurée pour un massage profond et intense.

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Product Commentaires

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71 avis






Rouleau de massage / Foam roller 500 HARD
Trié par translation missing: fr-GP.product.reviews Loading reviews…
Bien

Bien

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Je l'utilise suite aux…

Je l'utilise suite aux conseils de mon Kinésithérapeute pour la rééducation de mon épaule douloureuse. On peut faire des tas de choses, je ne suis pas sportive et obèse, le sport est une punition pour moi et se rouleau me permet de faire des exercices plus facilement.

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Efficace

Parfait et facile d'utilisation

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Efficace

Efficace

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Super

Au début j’ai eu du mal parce que il est plutôt dur mais une fois qu’on si habitue c’est parfait. Détend vraiment et permet de s’étirer. Je recommande en cas de courbatures.

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Malgré un aspect assez…

Malgré un aspect assez effrayant au premier abord, il est agréable (dans la mesure du possible pour ce genre d'article) et surtout efficace. Je ne l'ai utilisé que pour les mollets.

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Super. Détend bien les…

Super. Détend bien les nœuds, ne pas hésiter à appuyer. Marche bien sûr quasiment toutes les parties du corps, en trouvant le bon angle.

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Excellent

Convient parfaitement à mon usage. Un peu dur mais c'est ce qu'il faut quand on est un peu habitué.

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pratique et efficace

je l'utilise pour mon dos principalement. fonctionne très bien

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Je suis mitigé. Je…

Je suis mitigé. Je l'utilise pour détendre le mollet après des séance de vélo intensivee et ne me convainc pas. Est-ce une mauvaise utilisation de ma part, ce n'est pas exclus..

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Le rouleau a plusieurs…

Le rouleau a plusieurs rôles : après une course, la massage, le soin contre la syndrome de piliforme, blessures types de la course à pied. Il est bien utile.

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Utile et efficace

Utile et efficace

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Produit conforme

Produit conforme

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Un peu cher 18e ou 20e pour l'utilisation que l'on en fait, pas facile d'utilisation

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Bonjour Damien,

Je vous remercie pour votre avis concernant le rouleau de massage 500 Hard.

Je suis désolé que celui-ci ne vous ait pas satisfait de par sa difficulté d'utilisation et son prix.

Nous vous proposons des vidéos tutoriels vous permettant d'utiliser efficacement ce type de matériel. Vous pouvez les retrouver en suivant ce lien: https://www.aptonia.fr/conseils/comment-utiliser-les-rouleaux-de-massage-exercices-tutos-tp_2904

Ou bien si vous le souhaitez, n'hésitez pas à retourner le produit en magasin afin de vous faire rembourser.

En vous souhaitant une bonne journée.


Adrien - Assistant chef de produit

11/17/2021
Le produit commandé correspond…

Le produit commandé correspond parfaitement à mes attentes

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Additional Information Produit

Composition

Mousse

  • 100% Polyuréthane moussé

Cadre/Châssis

  • 100% Polypropylène

A quoi sert le rouleau de massage / foam roller 500 hard?

Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps.Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense.Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)

Comment utiliser le foam roller ?

Le rouleau s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain, idéalement 5 minutes environ par groupe de muscles.N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)

Quelles sont les précautions d'emploi ?

Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.

Dimensions

Diamètre: 125 mmLongueur: 380 mm

Comment optimiser ma récupération ?

Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage (Foam roller) par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , de la compression ou encore de l'électro-stimulation

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