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ROULEAU DE MASSAGE
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Nous avons conçu ce rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps.
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Product Caractéristiques
Polyvalence
Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.
Facilité d'utilisation
Permet de se masser soi-même.S'utilise au sol
Adaptabilité morphologique
Mousse dure et structurée pour un massage profond et intense.
Product Lifestyle Gallerie
Gallerie
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Product Commentaires
Loading reviews…
Utilisation pour les jambe ok, Pour le reste du corps pas terrible la rotation
Me fait mal au dos
Très bon produit
Utile pour les massages et étirements du dos. En commandant sur le site je m'attendais à un matériau un peu plus souple, mais ce rouleau remplit bien sa fonction.
Bon produit
picots trop durs
Ce rouleau est très efficace pour les douleurs musculaires et autres - me soulage
Top pour atteindre des zones difficiles
Super utile
Additional Information Produit
Composition
Mousse
- 100% Polyuréthane moussé
Cadre/Châssis
- 100% Polypropylène
A quoi sert le rouleau de massage / foam roller 500 hard?
Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps.Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense.Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)
Comment utiliser le foam roller ?
Le rouleau s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain, idéalement 5 minutes environ par groupe de muscles.N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)
Quelles sont les précautions d'emploi ?
Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.
Dimensions
Diamètre: 125 mmLongueur: 380 mm
Comment optimiser ma récupération ?
Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage (Foam roller) par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , de la compression ou encore de l'électro-stimulation
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