{"product_id":"plaquette-de-natation-500-taille-m-noir","title":"Plaquette de natation 500 taille m noir","description":"\u003cp\u003eCes plaquettes de natation sont conçues pour les nageurs et nageuses d'un bon niveau, souhaitant diversifier leurs entraînements avec un travail de bras.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTailles\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTrois tailles de plaquettes disponibles :\n- S : puissance ++\n- M : puissance +++\n- L : puissance +++++\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes plaquettes de natation font partie du matériel incontournable des nageurs et nageuses pour travailler le haut du corps (bras, épaules, pectoraux, dorsaux) et améliorer le mouvement de bras.\n\nQuelques conseils pour bien les utiliser :\n- Choisissez bien la taille des plaquettes. Si c'est vos premières fois, ne partez pas sur une taille trop grande.\n- Augmentez l'effort petit à petit, c'est essentiel pour préserver vos épaules et progresser durablement.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi les plaquettes bougent pendant la nage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVos plaquettes bougent ? C'est une info pour progresser !\nSi la plaquette à tendance à \"sortir\" de votre main, c'est que votre mouvement peut être amélioré. Concentrez-vous sur vos sensations et vos appuis dans l'eau, que ce soit au niveau de la main ou de l'avant-bas. Rapidement, vous trouverez la position idéale pour une nage plus efficace et plus puissante.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment utiliser les plaquettes de natation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDeux possibilités s'offrent à vous :\n1 - Serrez les sangles de vos plaquettes à vos poignets pour donner plus de stabilité. C'est le plus conseillé pour débuter.\n2 - Lorsque vous devenez plus expérimenté·es, vous pouvez utiliser la plaquette sans la sangle de poignets. Le bénéfice ? Vous aider a mieux sentir vos appuis et trouver le bon mouvement (car la plaquette risque de s'échapper de vos mains en cas de mauvais geste).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSécurité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes plaquettes de natation Decathlon sont munies d'un contour en plastique souple pour éviter toute blessure en cas de choc dans la piscine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEco-conception\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe produit a diminué son impact CO2 de 10% grâce à l'utilisation de matière recyclée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous souhaitez renforcer le haut du corps ? Ces plaquettes de natation utilisent le système exclusif breveté QUICK'IN pour un enfilage rapide et facile, tout en garantissant propulsion et stabilité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes plaquettes de natation sont conçues pour les nageurs et nageuses d'un bon niveau, souhaitant diversifier leurs entraînements avec un travail de bras.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8732054 \/ Taille unique \/ noir","offer_id":48097053278378,"sku":"4461663","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/2541\/6106\/files\/pic_4077f950-1cc2-41b6-8ed9-73a051b33de1.jpg?v=1773138117","url":"https:\/\/decathlon.gp\/products\/plaquette-de-natation-500-taille-m-noir","provider":"Decathlon Guadeloupe","version":"1.0","type":"link"}