{"product_id":"paire-de-gants-palmes-aquagym-en-neoprene-noir-bleu","title":"Paire de gants palmés Aquagym en néoprène noir bleu","description":"\u003cp\u003eAvec leur forme palmée, ces gants en néoprène sont conçus pour intensifier les mouvements d'aquagym ou de longe côte, en ajoutant plus de résistance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePACK PRODUIT\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes gants sont vendus par paire.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser des gants d'aquagym ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes gants d'aquagym augmentent votre surface d'appui et créent une résistance supplémentaire pour renforcer le haut de votre corps, notamment vos bras, votre dos et vos épaule.\nVous tonifiez vos muscles en douceur en profitant des bénéfices de l'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUTILISEZ LA RÉSISTANCE DE L'EAU POUR RAFFERMIR ET TONIFIER VOTRE CORPS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes gants d'Aquagym augmentent votre surface d'appui et créent une résistance supplémentaire pour renforcer le haut de votre corps, notamment vos bras, votre dos et vos épaule.\nVous tonifiez vos muscles en douceur en profitant des bénéfices de l'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOURQUOI TRAVAILLER SA TONIFICATION MUSCULAIRE?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes exercices de tonification permettent de combler les différentes faiblesses des muscles de votre corps. A l’aide d’exercices au poids du corps ou avec une résistance légère, vous faites un travail de renforcement musculaire ciblé sur une zone musculaire en particulier. La tonification, ou renforcement musculaire, est également un très bon exercice de préparation physique en complément de votre activité sportive. Vous allez ainsi accélérer votre progression et booster vos performances.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOURQUOI PRATIQUER L' AQUAGYM OU L' AQUAFTINESS ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUne fois plongé dans l’eau, le corps devient plus léger et tous les mouvements deviennent plus faciles, même si l’eau crée une résistance supérieure à l’air et demande aux muscles de travailler davantage. Les muscles travaillent plus intensément sans même que l’on s’en rende compte et l’aquagym présente donc l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».\nN'hésitez plus ! C'est bon pour le corps, le coeur, la santé et le moral !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLA POSITION A ADOPTER POUR LES EXERCICES ET QUELQUES EXEMPLES D'EXERCICES CI-DESSOUS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePosition de base : maintenez votre dos droit, les pieds ancrés au sol, pointes de pieds légèrement écartés vers l'extérieur pour vous stabiliser, genoux fléchis, vous êtes prêt à commencer !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCICE N°1 : MUSCLEZ VOS EPAULES ET VOS BRAS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes fléchis, positionnez vos mains à hauteur de votre poitrine et tendez vos bras en alternant, de chaque côté de long de votre buste (vers le fond du bassin) puis ramenez les un à un.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCICE N°2 : MUSCLEZ VOTRE DOS, VOS EPAULES ET VOS BRAS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes fléchis et plaqués sur vos côtes positionnez la paume de vos mains face à vous, tendez vos bras de manière alternée, puis ramenez vos coudes fléchis un à un vers l'arrière, en effectuant une rotation de vos épaules d'avant en arrière.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEXERCIE N°3 : MUSCLER VOS EPAULES, VOS BRAS ET GAINEZ VOTRE CEINTURE ABDOMINALE\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Adoptez la position de base\n\u0026gt; Coudes fléchis et plaqués sur vos côtes, positionnez la paume de vos mains face à vous, tendez vos bras de manière alternée et croisée de gauche vers la droite en pivotant votre buste de chaque côté puis revenez à la position initiale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous souhaitez intensifier vos exercices d'aquagym ou de longe côte ? Ces gants palmés en néoprène augmentent la surface d'appui dans l'eau pour intensifier le niveau de résistance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolyvalence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVariez les exercices pour tonifier les épaules, le dos ou les biceps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec leur forme palmée, ces gants en néoprène sont conçus pour intensifier les mouvements d'aquagym ou de longe côte, en ajoutant plus de résistance.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8786431 \/ 2XS\/XS \/ bleu de prusse","offer_id":48104141488298,"sku":"4768245","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8786431 \/ S\/M \/ bleu de prusse","offer_id":48104141521066,"sku":"4768246","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8786431 \/ L\/XL \/ bleu de prusse","offer_id":48104141553834,"sku":"4768247","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0527\/2541\/6106\/files\/pic_d0cd9542-0aee-44e4-9e40-3644b1bb36a0.jpg?v=1773300725","url":"https:\/\/decathlon.gp\/products\/paire-de-gants-palmes-aquagym-en-neoprene-noir-bleu","provider":"Decathlon Guadeloupe","version":"1.0","type":"link"}